压力大到喘不过气!专属12星座的纾压祕技

2020-06-22  阅读 750 次

压力大到喘不过气!专属12星座的纾压祕技

牡羊座 拳击与有氧拳拳到肉的搏击摔角,或是时下流行的有氧拳击,是最适合胸有闷气无处发时,自体隐藏暴力倾向的牡羊纾压秘技了;或简单点,在办公桌或卧室床头摆个出气娃娃,可丢可摔可赏他几拳,实是无比疗癒啊!

金牛座 双人四手按摩老是爱用公事把自己操得很累的金牛,休闲时却也酷爱享受,而能边睡边做肌肉放鬆的按摩,无疑是专属于牛族的放懒舒压必须技,一回神就不由自主忙着拚经济的常态紧绷性格,最需要来点特殊按摩来鬆弛紧张犒赏自己。

双子座 各种DIY创意创作即便是休闲时,大脑也难以停下来,想东想西其实根本已是双子的反射能力,这些创意灵感若能记录下来,就成了可以继续延续下去的一种生活乐趣,也因此若能培养写作或手作等等创作习惯,必是最好的纾压方式。

巨蟹座 睡满睡好就对了有伟大人生观的巨蟹,是一个很难放鬆下来的星座,家也要顾好,钱也要赚够,爱也要谈妥,醒着的每分每秒都有事情必须忙,也因此不该再为找寻纾压方式而多伤脑筋,能睡够睡饱睡好就是最完美的解决问题之道。

狮子座 咆啸怒吼全出来吧谁都知道他们的性格超直接,也因此若能快速地释放不爽,就能继续维持快乐下去;而其纾压方式再简单不过,就是每当情绪差时,须保持不断地话与放肆骂人,也因此,找对能陪着发洩的朋友才是最重要的。

处女座 吃什幺都给我来一份完美主义的特性,很常发挥在吃上面,对喜好的食物会情有独锺上山下海去追求,也因此当压力来袭喘不过气时,对美食的追逐就成了释放负能量的绝佳方式,但吃对了就能纾压,若选错可就增压了,得挑对才行。

天秤座 趴踢狂欢最具疗效内心住个顽童的天秤,释放压力的方式也很青春,就是唱歌跳舞听音乐就对了,本身就是标準的群居动物,若能与一群人狂欢,更有排解闷气的功效,身为平衡能力最强的星座,三不五时解放一下是很必要的习惯。

天蝎座 有钱花爽爽最疗癒听了不舒服的话,看到不顺眼的事,即使事不关己也会莫名不爽,然后脾气一起来又很慢才能消下去,可真麻烦;而天蝎生活中最纾压的密技,就是逛街血拚购物了,若懒得出去走,网购团购也是方式,买对东西的爽感超纾压。

射手座 继续挑战伟大的航道只有要具备冒险特质的事,都能让射手纾压;去游乐园玩大怒神般的刺激设施是一种,看惊悚恐怖电影电视剧是一种,高空弹跳降落伞冲浪等等极限运动是一种,他们的人生需要惊奇,就能从中得到欢乐。

魔羯座 新学习就是王道不喜欢一心多用,哪个时期正在忙哪件事,通常必极度专注在上面;当烦恼压力来临时,常找不到出口可以宣洩,此时学习新事物能有效转移他们的不快乐,能让自我战斗力增加的事,就是能让魔羯纾压的事。

水瓶座 去虚拟国度找快乐脑中有个异想世界的他们,生活上也无法被限制在一个既定框架里太久,但上班上课本质上就是个框框,之所以,水瓶的最佳纾压方式是投身于虚拟世界,电玩,3D影像,或是从事从无化有的设计都是完美方式。

双鱼座 用脚去走遍全世界内在外型都多变的他们,也是最爱思考人生方向的星座,他们爱看爱听爱想,怕生活中的一成不变会让人退步,双鱼的最佳纾压方式是旅游,让自己踏入新领域探索新国度,会是一辈子最需要的人生阅读。

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